— 01 / O MENI
Nevena
Alduk
Knezović
Savjetnica za žene u menopauzi.
Split.
Split.
— 02
Moja
priča
Ja sam Nevena Alduk Knezović, magistra farmacije, supruga, majka i žena koja vjeruje da
svaka životna faza zaslužuje razumijevanje, a ne prešućivanje.
Tijekom godina rada u ljekarni i farmaceutskoj industriji susrela sam bezbroj žena koje su
osjećale da se nešto mijenja – san više nije bio isti, energija je nestajala, raspoloženje
osciliralo, a tijelo slalo poruke koje nitko nije znao objasniti. Prečesto su njihove tegobe bile
svedene na nekoliko riječi: "To je normalno."
Upravo zato nastala je Gospođa pauza.
Moja misija nije samo pružiti informacije, već pomoći ženama da razumiju što se događa u
njihovom tijelu, da donose informirane odluke o svom zdravlju i da se kroz perimenopauzu,
menopauzu i postmenopauzu osjećaju viđeno, saslušano i podržano.
Vjerujem u spoj znanosti i stvarnog života. U stručnost koja ne zastrašuje. U podršku koja ne
osuđuje. I u činjenicu da nijedna žena ne bi trebala prolaziti kroz hormonalne promjene
osjećajući se izgubljeno ili usamljeno.
— 03 / PRISTUP
Tri stvari u koje vjerujem.
01
Hormonalne promjene nisu nešto što treba preživjeti, nego razumjeti.
Znanje ne uklanja sve izazove, ali uklanja dio straha, nesigurnosti i osjećaja da smo
prepuštene same sebi. Kada razumijemo što se događa, lakše pronalazimo put koji
odgovara upravo nama.
02
Svaka žena zaslužuje individualan pristup.
Ne postoje dvije iste priče, pa zato ne postoje ni univerzalna rješenja. Hormonalne
promjene, simptomi, životne okolnosti i osobni ciljevi razlikuju se od žene do žene,
zbog čega vjerujem u pristup koji uvažava cjelokupnu osobu, a ne samo njezine
simptome.
03
Stručnost i razumijevanje moraju ići zajedno.
Znanost nam daje odgovore, ali razumijevanje daje kontekst. Zato vjerujem u pristup
koji spaja stručna znanja sa stvarnim životom žena, njihovim iskustvima, brigama i
svakodnevnim izazovima. Jer iza svakog simptoma nalazi se osoba koja ne traži samo
informacije, nego i osjećaj da nije sama u onome kroz što prolazi.
— 04 / EDUKACIJA
Iza
svakog
razgovora.
Znanje koje sam stekla — formalno i neformalno.
✔
Magistra farmacije
Farmaceutsko-biokemijski fakultet Sveučilišta u Zagrebu
✔
Odobrenje za samostalan rad Hrvatske ljekarničke komore
✔
Edukacija iz psihoneuroendokrinoimunologije (PNEI)
✔
Mayo Clinic Menopause Education Program
✔
Kontinuirana stručna edukacija iz područja ženskog zdravlja, menopauze, prehrane i
životnog stila
— 05 / RIJEČI KLIJENTICA
Što kažu žene s kojima
radim.
Imena su skraćena radi privatnosti. Sve su klijentice dale dopuštenje za objavu.
❝
Nakon prvog razgovora s Nevenom prvi sam puta u tri godine osjetila da me netko stvarno čuje. Ne propisuje. Ne uspoređuje. Sluša.
M.K., 52 godine
·
Došla zbog: nesanica, anksioznost
❝
Mislila sam da nešto nije u redu sa mnom. Da sam slabija od drugih. Nevena mi je objasnila biologiju iza onoga što osjećam — i prvi puta nakon godina počela sam si vjerovati.
S.J., 48 godina
·
Došla zbog: "više nisam ja"
❝
Nismo pričale samo o menopauzi. Pričale smo o tome tko sam ja postala — i tko ću biti dalje. To je više nego što sam tražila.
I.P., 55 godina
·
Došla zbog: gubitak smisla u poslu
❝
Najvrjednije: Nevena ne ide preko mojih simptoma kao da nisu važni. Svaki valung, svaka noć bez sna — ona ih uzima ozbiljno. To je tako rijetko.
A.B., 50 godina
·
Došla zbog: valunzi, noćno znojenje
❝
Otišla sam doktoru. Dobila sam recept. Otišla sam Neveni. Dobila sam razumijevanje. Trebam oboje.
L.M., 49 godina
·
Došla zbog: priprema za HRT odluku
— SPREMNI ZA RAZGOVOR?