Vaginalna suhoća jedna je od onih tema o kojima se još uvijek govori tiho. Žene će puno lakše spomenuti valunge, nesanicu ili nekoliko kilograma viška nego reći da ih peče, zateže, boli tijekom odnosa ili da im intimno područje jednostavno više nije „kao prije“.

A zapravo je riječ o čestoj posljedici hormonalnih promjena u menopauzi.

I još važnije – nije nešto što žena jednostavno mora prihvatiti i trpjeti.

Zašto se vaginalna suhoća javlja u menopauzi?

Estrogen ima važnu ulogu u zdravlju tkiva rodnice, vulve i mokraćnog sustava.

Kako se tijekom menopauzalne tranzicije razina estrogena smanjuje, vaginalno tkivo može postati tanje, manje elastično i slabije vlažno. Mijenja se i vaginalno okruženje.

Rezultat ne mora biti samo osjećaj suhoće.

Mogu se pojaviti peckanje, svrbež, iritacija, osjećaj zatezanja ili nelagode, a spolni odnos može postati neugodan ili bolan.

Nije samo vaginalna suhoća

Danas znamo da hormonalne promjene mogu zahvatiti šire područje genitalnog i mokraćnog sustava.

Zato koristimo naziv genitourinarni sindrom menopauze (GSM).

GSM može uključivati:

• vaginalnu suhoću
• peckanje i iritaciju
• bol ili nelagodu tijekom spolnog odnosa
• promjene osjeta u intimnom području
• učestalije ili hitno mokrenje
• peckanje pri mokrenju
• ponavljajuće infekcije mokraćnog sustava kod nekih žena

Simptomi se razlikuju od žene do žene. Netko će osjećati samo blagu suhoću, dok kod druge žene tegobe mogu značajno utjecati na seksualni život i svakodnevno funkcioniranje.

Zašto se o tome tako malo govori?

Možda zato što smo još uvijek navikle o intimnom zdravlju razgovarati tek kada problem postane dovoljno velik.

Ponekad žena misli da je bol tijekom odnosa jednostavno posljedica godina. Ponekad pretpostavi da je izgubila želju za seksom, a zapravo izbjegava odnos jer očekuje da će boljeti.

A ponekad godinama kupuje različite proizvode pokušavajući riješiti problem o kojem nikada nije razgovarala s liječnikom.

Vaginalna suhoća nije nevažan simptom samo zato što nije vidljiv drugima.

Hoće li vaginalna suhoća proći sama?

Ovdje postoji važna razlika između GSM-a i nekih drugih simptoma menopauze.

Valunzi i noćno znojenje kod dijela žena s vremenom mogu postati blaži. Genitourinarni simptomi povezani s manjkom estrogena, međutim, često ne nestaju sami od sebe i mogu s vremenom postati izraženiji ako se ne liječe.

Zato ima smisla reagirati ranije, a ne čekati da nelagoda postane velika.

Što može pomoći kod vaginalne suhoće?

Ovisi o simptomima i njihovoj izraženosti.

Vaginalni ovlaživači

Vaginalni ovlaživači koriste se redovito, ne samo prije spolnog odnosa. Njihova je svrha održavati vlažnost i smanjiti svakodnevnu nelagodu.

Važno ih je razlikovati od lubrikanata.

Lubrikanti

Lubrikanti se koriste prije i tijekom spolnog odnosa kako bi se smanjilo trenje i nelagoda.

Mogu biti na bazi vode, silikona ili drugih formulacija, a izbor ovisi o individualnim potrebama i osjetljivosti.

I ne – potreba za lubrikantom ne govori ništa o tome koliko je žena uzbuđena niti koliko joj je partner privlačan.

Tijelo se jednostavno mijenja.

Lokalna vaginalna estrogenska terapija

Kada su simptomi izraženiji, jedna od učinkovitih mogućnosti liječenja je lokalna terapija estrogenom, primjerice u obliku vaginalnih tableta, krema ili drugih lokalnih pripravaka, ovisno o dostupnosti.

Kod lokalne terapije koriste se niske doze estrogena koje djeluju prvenstveno na području rodnice i okolnih tkiva, uz znatno manju sistemsku izloženost nego kod sistemske hormonske terapije.

O tome je potrebno razgovarati s liječnikom, posebno ako postoji osobna anamneza hormonski ovisnog tumora ili druga zdravstvena okolnost koja zahtijeva individualnu procjenu.

A što ako žena ne želi ili ne može koristiti estrogen?

Postoje i nehormonske mogućnosti liječenja i ublažavanja simptoma.

Koji će pristup biti najbolji ovisi o tome koji simptomi postoje, koliko su izraženi, zdravstvenoj anamnezi i preferencijama žene.

Zato nije potrebno birati terapiju prema tome što koristi prijateljica ili što je netko preporučio na društvenim mrežama.

I ovdje vrijedi isto pravilo kao i za ostatak menopauze – individualan pristup.

Intimno zdravlje je zdravlje

Možda je upravo to najvažnija poruka ovog članka.

Vaginalna suhoća, bolni odnosi i urinarne tegobe nisu „neugodna ženska tema“ koju treba prešutjeti.

One mogu utjecati na san, kretanje, odnose, seksualnost, samopouzdanje i kvalitetu života.

Zato razgovor o vaginalnom zdravlju ne bi trebao završiti posljednjom menstruacijom.

Naprotiv.

Intimno zdravlje ostaje dio ženskog zdravlja u svakoj životnoj dobi.